1 – كاهش استرس (دلهره ونگرانی )
استرس تاثيرات مختلفي بر كاركردهاي جسمي ،افزايش فشار خون كاركرد سيستم عصبي ، تفكر ،خلق ، تمركز و حافظه دارد. مواد شيميايي كه بدن در هنگام استرس توليد مي كند باعث اثرات منفي در مغز مي شود در نتيجه تمركز ،يادگيري و عملكرد حافظه را در سنين بالا دچار اشكال مي كند...
چهارشنبه، 24 مهر 1392 - 07:51