برگزاری کارگاه مهارت زندگی در اداره منابع طبیعی شهرستان ایلام
امتیاز:
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان ایلام؛ برگزاری کارگاه مهارت زندگی در اداره منابع طبیعی شهرستان ایلام با محوریت مدیریت استرس ،تعریف استرس و اضطراب کنترل هیجان منفی و تاثیر مواد غذایی و ورزش هوازی بر استرس و تاثیر استرس بر جسم و روان
راهکارهای پیشگیری و درمان روانشناختی برای مدیریت استرس آموزش مدیتیشن مایند فولنس بر آن بحث و گفتگو شد