اخبار

گزارش اجرای کارگاه آموزشی افسردگی(علائم افسردگی، راههای پیشگیری و درمان آن)،در فرمانداری(11/7/97)

 این کارگاه با تلاوتی چند از آیات کلام الله شروع شد  و در ادامه یکی از کارشناسان  فرمانداری محترم به مدعوین خیر مقدم  عرض کردند.  سپس جناب آقای افروز به عنوان مدرس برنامه در خصوص علائم افسردگی، راههای پیشگیری  و درمان آن به ایراد سخنرانی پرداختند که در ادامه خلاصه ای از مطالب ارائه شده به شرح ذیل گزارش می شود:

افسردگی باعث افت عملکرد می شود و مدت دوره ی آن بیشتر از دو هفته می باشد، اینکه افسردگی را نباید با غمگینی اشتباه بگیریم، مشکلات را نباید بن بست بدانیم، بلکه مشکلات را باید درک و مهارت حل آنها را به دست بیاوریم.

 افسردگی دوره ای دارد که با مشاوره، دارو، تغییر محیط و .......درمان می شود، االبته احتمال عود دارد که به مراتب از دفعات قبل شدیدتر است..

 علامت های افسردگی شامل:تغییر اشتها، اختلال در خواب، کمبود اعتماد به نفس، ناامیدی و....... می باشد.

همچنین افسردگی با اضطراب همراه است، برای پیشگیری از افسردگی باید بیشتر در کنار خانواده باشیم، خواب کافی داشته باشیم وبه طور منظم ورزش کنیم و........

 در ادامه،  جلسه با پرسش و پاسخ مدعوین و مدرس برنامه جناب آقای افروز به پایان رسید

با تشکر از جناب آقای افروز که همواره ما را در اجرای هر چه بهتر این کارگاهها همراهی میکنند.

.

.