اخبار

کارشناس بهداشت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام در برنامه زنده تلویزیونی (بنه مال) حضور یافت.
طاهره عبدی در این برنامه زنده در خصوص، علت استرس، عوامل زمینه ساز استرس از جمله: عوامل ژنتیکی، محیطی تربیتی، کمال گرایی های مخرب، قضاوت دیگران در محیط کار و ارائه راهکارهای مدیریت استرس در محیط های کاری، از جمله تنفس عمیق دیافراگمی، ذهن آگاهی، رایحه درمانی، استراحت کوتاه در محیط کار، پذیرش مسولیت در حد توان، تقسیم کار و پذیرش آنچه که نمیتوانیم تغییر دهیم بحث و گفتگو کرد.